Wat vliegt de tijd! al weer 6 weken voorbij sinds de operatie. En ik kan jullie vertellen dat het goed met me gaat! Inmiddels is de eerste 15 kilo eraf (bijna 16!). En ik begin dat echt te merken. Alles gaat steeds iets makkelijker. En dat had ik niet verwacht eerlijk gezegd.
Bijvoorbeeld: voor de operatie kon ik net 15 minuten wandelen en dan moest ik stoppen omdat ik pijn in mijn enkels en rug kreeg. Nu kan ik met gemak een half uur lopen en als ik me nog wat meer inspan zelfs een uur! En dat voelt zo goed.
En dat ik zover kan lopen, is natuurlijk ook goed voor mijn conditie en beweging. Want dat is nu een heel belangrijk onderdeel van mijn leven. Ik ben nu elke dag aan het wandelen, in ieder geval een half uur en als het kan een uur, de hond is daar ook heel blij mee! Daarnaast doe ik 5x per week mijn push-ups, sit-ups en squads. Ik zit inmiddels op zo’n 60 keer per onderdeel en dat neemt elke dag toe. En daarnaast ga ik samen met een mede-GBP-er 1x per week baantjes zwemmen. Daar zijn we gisteren mee begonnen, en dat viel tegen! toch 18 baantjes gezwommen, en dat staat gelijk aan een halve kilometer. En nu natuurlijk spierpijn in mijn schouders armen en bovenbenen. Maar we weten waar we het voor doen!
Dus dat sporten zit wel goed. Het eten gaat op zich ook goed. Het is zo’n aparte gewaarwording dat ik zo snel vol zit. Na 1 boterham, waar ik dan een half uur over doe, zit ik al vol. Maar dat is natuurlijk ook de bedoeling! Ik eet nu 6 tot 8 keer per dag om aan mijn voedingsbehoefte te voldoen, daarnaast gebruik ik nog maagbeschermers en hoge dosis vitamines. En daarnaast moet ik anderhalve liter drinken, nu is dat geen probleem want ik heb altijd dorst. Wat ik wel een moeilijk vind, je mag niet direct drinken na het eten en tijdens het eten al helemaal niet. En dat is heel vervelend als je dat altijd gewend was. Het mag niet omdat je je maag dan te snel leeg spoelt, waar je weer klachten van krijgt, dus ik begrijp wel waarom het niet mag, maar makkelijk vind ik het niet.
Maar ik ben wel blij dat de weegschaal laat zien waar ik het voor doe, en de centimeters ook. Sinds vorige week kan ik weer een spijkerbroek aan die ik al 3 jaar niet aan heb kunnen doen! En dat geeft een enorm goed gevoel!
Inmiddels ben ik ook weer begonnen met werken, ik ben nog niet op volle sterkte, maar daar ben ik wel bijna aan toe. Hoewel ik nog erg moe blijf, wil ik ook weer lekker mijn normale leven oppakken, en daar mijn nieuwe levensstijl in kunnen verwerken.
Dus al met al ben ik heel tevreden over hoe het gaat, gelukkig nog niet de dumping klachten gehad, wil ik ook liever niet meemaken, en ik kan goed afblijven van de dingen die slecht voor me zijn. Dus we gaan lekker zo door. En ik ben elke dag weer blij dat ik voor de operatie heb gekozen!
